ФИТНЕС

Cross Training – Комплексная тренировка помогает добиться мышечного баланса в организме человека. Позволяющий не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота и сила.

Gym Training -Комплекс спортивных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы. Регулярные силовые тренировки увеличивают размер и силу мышечных волокон. Они также укрепляют сухожилия, связки и кости.
Все эти изменения положительно влияют на ваше физическое состояние, внешний вид и метаболизм, одновременно снижая риск заболеваний суставов и мышечных болей.

Boxing – Олимпийский вид единоборств, где удары разрешены кулаками и исключительно в специальных перчатках. Бокс способствует разностороннему физическому развитию спортсмена, а также воспитанию моральных и волевых качеств, силы духа. В наши дни бокс не случайно получил столь широкое распространение. Ведущие мировые бойцы получают огромные многомиллионные гонорары за проведенные поединки. Тренировки проводятся на профессиональном ринге с использованием оборудования Ultimate.

MMA – Наиболее популярный вид боевых искусств в мире. В основе сочетаются различные виды, техники, школы и направления, возникшие как в глубокой древности, так и в наше время. Тренировки, в которых сочетаются отработка ударов и борьба в клинче или партере.

Ping Pong – олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников.
Тренировки проводят действующие спортсмены, на профессиональном столе DONIC.