Наталья Корнилецкая

Персональный тренер

Специализация:

Персональные тренировки в тренажерном зале
Восстановление трофики мышцы (кровообращения) и иннервации мануально и упражнениями через методики глубокотканного МФР, тракции и скольжения суставов, избавление от болевых ощущений в сегменте
Работа с нестабильными участками тела – т.н. моторным контролем , с мобилизацией суставов, с дисфункциональными образцами двигательного поведения НС и компенсаторными нарушеними, с переобучением сегмента и всей системы работе в найденных амплитудах и паттернах, с равномерностью распределения нагрузки по всей структуре
Сбалансированные тренировки по всем плоскостям и функциям суставов с постепенной прогрессией нагрузки соответственно запросу
Коррекция осанки, балансировка кинематических цепей
Снижение жировой массы тела

Образование:

МГУ им.Н.П. Огарева.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера:
Инструктор фитнеса, бодибилдинга и ОФК
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Мастер-тренер

Дополнительное образование:

Эргогеника питания. Базовый рацион. Нутрицевтики
Спортивное кинезиотейпирование
Фитнес- кинезиолог
Постуральный фитнес
Массаж и мягкотканевые мануальные техники
Основные паттерны движения
Тестирование и коррекция в тренажерном зале и пилатесе
Тренировки с применением нестабильной поверхности
Биомеханика плечевого пояса, шеи и грудного отдела позвоночника в работе кинематических цепей
Биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи
Глубокотканная нейрососудистая коррекция
Анатомия и биомеханика висцеральная сфера
Эстетическая миофасциальнаяостеокоррекция лица

Достижения:

Необходима дополнительная мотивация?

Заявите о своём желании приступить к тренировкам, и мы сделаем всё для достижения поставленной цели!