Программа, сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Занятия, направленные на физическое и психоэмоциональное восстановление. Работа с глубокими техниками дыхания помогает снять накопленный стресс. Мягкость практики способствует вытяжению позвоночника, нормализации кровообращения, развитию координации и баланса.
Cистема тренировок, направленных на проработку всех групп мышц пресса, спины, таза, ягодиц, ног.
Упражнения позволяют повысить тонус мышечной ткани, укрепить каркас опорной мускулатуры,
Результатом регулярных занятий становится оздоровление суставов, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки и нормализация сна.
Это первый этап познания древневосточной мудрости, нацеленный на изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления.
Тренировки по этой программе укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и контроль над телом.
Программа предназначена для тех, кто готов потратить на свое здоровье час личного времени.
Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению.
Помогает быстрому восстановлению после интенсивных силовых тренировок.
Москва, Хамовники, Погодинская улица, 2.
жилой комплекс «Жизнь на Плющихе».
метро: Фрунзенская, Спортивная, Парк культуры, Киевская.
Тел.: +7 495 477 47 07
Email: sales@fiteywa.ru
Клуб
Пн-пт – 07:00-23:00
Сб-вс – 08:00-22:00
Отдел продаж
Пн-вс – 10:00 до 22:00
