Это тренировки, включающие силовые упражнения, которые позволяют прицельно работать с отдельными группами мышц и довести пропорции тела до совершенства.
Самая популярная в мире групповая тренировка на проработку основных групп мышц с использованием разборной мини-штанги.
Total Body Resistance Exercises, что в переводе означает «упражнения на общее сопротивление организма».
Функциональная тренировка с использованием современных цифровых технологий – сочетание кардио и силовой нагрузки в одном занятии.
Тренировки с преобладанием в программах кардионагрузки. Одно из самых эффективных направлений для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Групповые высокоинтенсивные интервальные тренировки на велотренажерах, которые проводятся в студии под ритмичную музыку.
Инновационное оборудование и аксессуары для функциональных тренировок. Тренировки с Reaxing развивают скорость, реакцию, баланс.
Высоко интенсивная тренировка, в каждом упражнении которой активно участвуют все мышечные группы, что обеспечивает совершенствование 5 физических качеств человека: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости.
Тренировки направленны на развитие баланса и гибкости, помогут обрести контроль над телом.
Мягкость практики способствует вытяжению позвоночника, развитию координации и баланса.
Занятие направлено на тонизацию всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата, в особенности глубокой мускулатуры туловища. Занятие включает растягивающие асаны йоги в целях компенсации мышечного напряжения.
Это первый этап познания, нацеленный на изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления.
Тренировки улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению.
Укрепление суставов и мышц, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки и нормализация сна.
Москва, Хамовники, Погодинская улица, 2.
жилой комплекс «Жизнь на Плющихе».
метро: Фрунзенская, Спортивная, Парк культуры, Киевская.
Тел.: +7 495 477 47 07
Email: sales@fiteywa.ru
Клуб
Пн-пт – 07:00-23:00
Сб-вс – 08:00-22:00
Отдел продаж
Пн-вс – 10:00 до 22:00
