Светлана Шилкина

Персональный тренер

Специализация:

Коррекция фигуры: Набор мышечной массы, снижение веса, проработка проблемных зон
Силовые тренировки: построение желаемых пропорций, максимальное развитие отстающих мышечных групп. Увеличение силовых показателей
Коррекция осанки: Укрепление и растяжение мышц кора при наличии сколиоза, остеохондроза, протрузий
Развитие мобильности суставов: при наличии артроза, артрита, а также в восстановительный период после травм
Функциональный тренинг: развитие координации, выносливости, силовых показателей
Подготовка к соревнованиям в категории fit-model, bikini-fitness: силовые тренировки, уроки сценического позирования

Образование:

Дополнительное:

Школа фитнеса «Анатомия»: тренировки в период реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата

Достижения:

Представитель Федерации бодибилдинга и фитнеса России – IFBB
Чемпионка Москвы в категории bikini-fitness (эстетический фитнес) – женщины, юниорки
Вице-чемпионка России в категории bikini-fitness (эстетический фитнес) – женщины, юниорки
Чемпионка турнира «Самсон» в категории эстетический фитнес – женщины, юниорки и фитнес пары
Представитель новой категории в фитнесе и бодибилдинге на территории РФ – FitPairs (Фитнес пары) в рамках Чемпионата «Самсон» (2021г.)