Top.Mail.Ru
Спасибо
Ваша заявка успешно оправлена.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

PILATES STUDIO


Чтобы достичь самых больших успехов во всех сферах жизни, мы должны стремиться обрести
крепкое, здоровое тело и стараться развить наш разум настолько, насколько позволяют наши способности.
Направления
Pilates Gratz

Компания «Gratz Pilates» – лидер в производстве оборудования для пилатеса с 1968г.

Образцы оборудования Gratz создаются вручную из высококачественных материалов на фабрике в штате Филадельфия (США).

Члены фитнес-клуба могут выбрать подходящую для себя программу пилатеса в зависимости от уровня своей подготовки. Занятия проводят опытные тренеры, а некоторые из них имеют сертификат в американской школе классического пилатеса Romana’s Pilates.

Pilates Romana's

Упражнения пилатеса направлены на укрепление мышц всего тела, развитие гибкости, баланса и координации и подойдут гостям любого уровня подготовки.
Если вы будете последовательны в практике, вы пожнете плоды улучшения осанки, сильного центра, гибкости, тонуса тела и улучшения самочувствия – не говоря уже о том, насколько бодрым вы будете себя чувствовать после тренировки!

Специалисты Romana’s Pilates составят для вас комплексную тренировку, классически адаптированную к вашим потребностям и способностям! Улучшение вашего естественного ритма и координации, улучшение движения и самочувствия.

Pilates Reformer

Все уникальные эффекты этого оборудования сложно перечислить, назовем лишь некоторые из них:

  • Пружинные механизмы обладают уникальным воздействием на связочно-мышечный аппарат и позволяют единовременно укреплять и мышцы, осуществляющие непосредственно движения (поверхностные слои), и мышцы-стабилизаторы позвоночника (глубокие слои)
  • Уникальная возможность укрепить мышечный корсет без осевой (компрессионной) нагрузки на позвоночник
  • Улучшение межмышечной координации и проприоцепции
  • Восстановление правильных паттернов (стереотипов) движения
  • Оптимизация соосности (соотношения) звеньев тела
  • Восстановление правильной биомеханики опорно-двигательного аппарата

В персональных занятиях мы используем весь арсенал большого и малого оборудования для Пилатес.

Это позволяет подбирать наиболее эффективные упражнения и более деликатно корректировать программу.

Pilates Mats

Уникальный комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатес более 100 лет назад и получивший всемирное признание. Эффективность и уникальность комплекса заключается не столько в самих упражнениях, сколько в методике их выполнения. На первый план выходит не количество, а качество!

Сначала мы будем работать над качеством движения, а затем переведем его в количество.

Записаться